Η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται διεθνώς ένα από τα πιο υγιεινά διατροφικά πρότυπα, με σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Βασισμένη στις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες των λαών της Μεσογείου, δίνει έμφαση σε φυσικές, ανεπεξέργαστες τροφές και ισορροπημένους συνδυασμούς θρεπτικών στοιχείων.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .