Η αισιοδοξία είναι ένα πολύτιμο χαρακτηριστικό που μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες της ζωής. Υπάρχει, όμως, μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στη γνήσια ενθάρρυνση και στην τοξική θετικότητα
Η πραγματική ψυχική ανθεκτικότητα δεν βασίζεται στην άρνηση των δυσκολιών, αλλά στην ικανότητα να τις αντιμετωπίζουμε με ειλικρίνεια, να ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε και να επιτρέπουμε τόσο στον εαυτό μας όσο και στους άλλους να βιώνουν όλα τα ανθρώπινα συναισθήματα χωρίς ενοχές. Άλλωστε, η ουσιαστική υποστήριξη δεν βρίσκεται στις έτοιμες ατάκες, αλλά στην αυθεντική παρουσία και στην πρόθυμη ακρόαση.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .