Οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουμε πιστεύοντας ότι κάθε σχέση που τελειώνει αποτελεί μια αποτυχία ή μια απώλεια. Ένας χωρισμός, το τέλος μιας φιλίας ή η απομάκρυνση ενός ανθρώπου από τη ζωή μας συχνά συνοδεύονται από θλίψη, απογοήτευση και ερωτήματα για το τι πήγε στραβά. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Δεν είναι κάθε αποχώρηση καταστροφική. Σε αρκετές περιπτώσεις, το τέλος μιας σχέσης μπορεί να αποτελέσει την αρχή μιας βαθιάς συναισθηματικής απελευθέρωσης.
Τελικά, κάθε άνθρωπος που απομακρύνεται δεν αποτελεί απαραίτητα μια απώλεια. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι η αρχή μιας νέας εποχής, στην οποία μαθαίνουμε να προστατεύουμε την ψυχική μας υγεία, να σεβόμαστε τον εαυτό μας και να επενδύουμε σε σχέσεις που μας κάνουν να αισθανόμαστε ασφαλείς, αποδεκτοί και αυθεντικά αγαπητοί. Η συναισθηματική απελευθέρωση δεν σημαίνει ότι ξεχνάμε το παρελθόν· σημαίνει ότι σταματάμε να αφήνουμε το παρελθόν να καθορίζει το μέλλον μας.