Πόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου «δεν θέλω να ξαναγίνει αυτό», «δεν θέλω να πληγωθώ», «δεν θέλω να αποτύχω», «δεν θέλω να επιστρέψω εκεί που ήμουν»; Μπορεί να μοιάζει σαν ένας τρόπος να προστατευτείς. Όμως υπάρχει μια παγίδα: όταν όλη σου η προσοχή παραμένει στραμμένη σε αυτό που φοβάσαι, το μυαλό συνεχίζει να περιστρέφεται γύρω από το ίδιο σενάριο.
Δεν χρειάζεται να έχεις ολόκληρο το σχέδιο.
Χρειάζεται μόνο να γνωρίζεις την κατεύθυνση.
Γιατί πολλές φορές η αλλαγή δεν αρχίζει όταν σταματάς να φοβάσαι αυτό που δεν θέλεις. Αρχίζει όταν αποφασίζεις να δώσεις περισσότερη προσοχή σε αυτό που θέλεις να χτίσεις.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .