Πρωινά που δεν θα ανεβάσουν απότομα το σάκχαρο

Αν παρακολουθείτε στενά το σάκχαρό σας ή έχετε διαβήτη, το κατάλληλο πρωινό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας έχοντας καλύτερο έλεγχο του σακχάρου σας. Η επιλογή τροφίμων με φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά μπορεί να περιορίσει τις απότομες αυξομειώσεις. Ακολουθούν μερικές πιο κατάλληλες επιλογές για το πρωινό.Σιωπηλή απειλή για την καρδιά σε ανθρώπους κάτω των 30 ετών χωρίς γνωστό καρδιακό πρόβλημα [μελέτη]
Πιθανά σημάδια έλλειψης σιδήρου στον οργανισμό
Ημερίδα με θέμα το Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης του Καρκίνου του Παχέος Εντέρου «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»