Το να μεγαλώνουμε είναι αναπόφευκτο. Το να αισθανόμαστε όμως ότι «γερνάμε» με κάθε χρόνο που περνά δεν είναι μονόδρομος. Η ηλικία φέρνει αλλαγές στο σώμα, στον μεταβολισμό, στον ύπνο και στις αντοχές μας, όμως ο τρόπος ζωής, οι καθημερινές συνήθειες και κυρίως η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το πώς βιώνουμε το πέρασμα του χρόνου.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να μικραίνει μαζί τους και η ζωή μας.
Ίσως τελικά το πραγματικό μυστικό δεν είναι να προσπαθούμε απεγνωσμένα να μείνουμε νέοι, αλλά να παραμένουμε **ζωντανοί, περίεργοι, δυνατοί, συνδεδεμένοι και ανοιχτοί σε καινούργιες εμπειρίες**.
Γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο.
Μπορούμε όμως να αποφασίσουμε τι θα κάνουμε με τα χρόνια που έχουμε μπροστά μας.