Κατακράτηση υγρών: Για τους περισσότερους ανθρώπους, όμως, μικρές και ρεαλιστικές αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να επανέλθει στη φυσιολογική του ισορροπία, χωρίς πείνα, χωρίς υπερβολές και χωρίς περιττή ταλαιπωρία.
Το πρωτότυπο άρθρο https://www.healthweb.gr/pos-na-antimetopiseis-tin-katakratisi-ygron-mono-me-diatrofi-xoris-na-peinaseis/ ανήκει στο Healthweb.gr .