Ο πόνος είναι μια πραγματική εμπειρία του σώματος, όμως δεν επηρεάζεται μόνο από τραυματισμούς, φλεγμονές ή άλλες σωματικές παθήσεις. Ο εγκέφαλος, το νευρικό σύστημα, το στρες, το άγχος και η συναισθηματική κατάσταση μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε τον πόνο.
Η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου μπορεί να χρειάζεται περισσότερες από μία προσεγγίσεις: αντιμετώπιση της σωματικής αιτίας, κατάλληλη σωματική δραστηριότητα, βελτίωση του ύπνου και, όταν χρειάζεται, ψυχολογική υποστήριξη.
Η σύνδεση σώματος και ψυχής δεν κάνει τον πόνο λιγότερο πραγματικό. Αντίθετα, μας βοηθά να κατανοήσουμε γιατί δύο άνθρωποι με παρόμοιο σωματικό πρόβλημα μπορεί να βιώνουν τον πόνο με εντελώς διαφορετικό τρόπο.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .