Έχεις μάθει να μετράς την ημέρα σου με βάση όσα πρόλαβες να κάνεις; Νιώθεις ότι, αν καθίσεις στον καναπέ χωρίς να έχεις κάποια «χρήσιμη» δραστηριότητα, σπαταλάς τον χρόνο σου; Αν η απάντηση είναι ναι, ίσως έχεις συνδέσει την αξία σου με την παραγωγικότητα. Και τότε η ξεκούραση δεν μοιάζει με δικαίωμα, αλλά με ενοχές για την πολυτέλεια.
Μερικές στιγμές υπάρχουν απλώς για να τις ζήσεις.
Και ίσως αυτό είναι ακριβώς το μάθημα που χρειάζεσαι: δεν είναι απαραίτητο να κάνεις συνεχώς κάτι για να έχεις αξία. Μερικές φορές το μεγαλύτερο δώρο που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου είναι να σταματήσεις, να πάρεις μια ανάσα και να επιτρέψεις στον εαυτό σου να μην κάνει τίποτα.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .