Περιφέρεια μέσης Vs Δείκτης Μάζας Σώματος
Για πολλά χρόνια οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) για να εκτιμήσουν αν κάποιος είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Ωστόσο, ο BMI δεν μπορεί να δείξει πόσο λίπος έχει πραγματικά ένας άνθρωπος ούτε πού αυτό είναι συγκεντρωμένο.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ιδιαίτερη σημασία έχει το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά και γύρω από τα εσωτερικά όργανα. Το λεγόμενο κοιλιακό ή σπλαχνικό λίπος σχετίζεται περισσότερο με μεταβολικές διαταραχές και φαίνεται να συνδέεται στενότερα με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Για τον λόγο αυτό, στη μελέτη αξιολογήθηκαν όχι μόνο ο BMI, αλλά και η περίμετρος της μέσης καθώς και ο λόγος μέσης προς ισχία.
Παρακολούθησαν σχεδόν μισό εκατομμύριο ανθρώπους
Η μελέτη αξιοποίησε στοιχεία από τη βάση δεδομένων UK Biobank. Συνολικά αναλύθηκαν δεδομένα από 458.543 άτομα, με μέση ηλικία τα 57 έτη, τα οποία παρακολουθήθηκαν για περίπου 12 χρόνια. Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης, περισσότεροι από 50.000 συμμετέχοντες διαγνώστηκαν με κάποια μορφή καρκίνου.
Οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν διαφορετικές μεθόδους αξιολόγησης του σωματικού λίπους και προχώρησαν σε στατιστικές διορθώσεις, ώστε να περιορίσουν την πιθανότητα τα αποτελέσματα να επηρεάζονται από άτομα που είχαν ήδη αναπτύξει καρκίνο χωρίς ακόμη να έχει διαγνωστεί.
Περισσότερο από το 11% των καρκίνων συνδέθηκε με το αυξημένο λίπος
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, όταν χρησιμοποιήθηκαν πιο ολοκληρωμένες μετρήσεις του σωματικού λίπους, εκτιμήθηκε ότι περίπου το 11,5% όλων των περιστατικών καρκίνου σχετίζεται με το αυξημένο σωματικό λίπος.
Το ποσοστό αυτό είναι σχεδόν διπλάσιο από προηγούμενες εκτιμήσεις, οι οποίες βασίζονταν αποκλειστικά στον Δείκτη Μάζας Σώματος και υπολόγιζαν ότι περίπου το 5,5% των καρκίνων συνδεόταν με το υπερβολικό βάρος. Επιπλέον, τα άτομα με τη μεγαλύτερη περίμετρο μέσης εμφάνιζαν έως και 27% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου σε σύγκριση με εκείνα που είχαν τη μικρότερη.
Μεγαλύτερος κίνδυνος για τις γυναίκες το αυξημένο λίπος
Η μελέτη έδειξε ότι η συσχέτιση ήταν ισχυρότερη στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες, ενώ μεγαλύτερος κίνδυνος παρατηρήθηκε και σε άτομα ηλικίας κάτω των 60 ετών.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι ο κίνδυνος αυξανόταν σταδιακά όσο αυξανόταν και το σωματικό λίπος, γεγονός που υποδηλώνει ότι δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο όριο πάνω από το οποίο εμφανίζεται ξαφνικά ο κίνδυνος.
Η πρόληψη παραμένει το σημαντικότερο «όπλο»
Τα ευρήματα ενισχύουν τη σημασία της διατήρησης ενός υγιούς σωματικού βάρους και ιδιαίτερα της αποφυγής της συσσώρευσης λίπους στην κοιλιακή χώρα. Η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική σωματική άσκηση και η πρόληψη της παχυσαρκίας αποτελούν βασικά μέτρα που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου και στη συνολική προστασία της υγείας.