Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που είναι σημαντική για την υγεία των οστών, το μεταβολισμό της γλυκόζης και την υγεία του ανοσοποιητικού. Είναι πολύ συνηθισμένη η χορήγηση συμπληρώματος, καθώς η βιταμίνη D συντίθεται φυσικά στο σώμα με την έκθεση στο φως του ήλιου αλλά πολλά άτομα δυσκολεύονται να φτάσουν σε ικανοποιητικά επίπεδα μόνο με αυτό. Το τι τρώτε, ο τύπος συμπληρώματος που επιλέγετε και πότε το παίρνετε μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα της βιταμίνης D που απορροφά το σώμα σας.
Φακοί επαφής που επιδιορθώνονται με ακτινοβολία UV
Η ανακάλυψη 3 υποτύπων σοβαρής πνευμονίας θα μπορούσε να οδηγήσει σε εξατομικευμένες αγωγές
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο iatronet.gr υγεία διατροφή ομορφιά φυσική κατάσταση ειδήσεις .