Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν αλλάζουν μόνο τις ανάγκες του οργανισμού σε νερό, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να οργανώνουμε τη διατροφή μας. Στον καύσωνα προτεραιότητα έχουν η σωστή ενυδάτωση, τα ελαφριά και μικρά γεύματα και οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, ενώ χρειάζεται προσοχή σε αλκοόλ, βαριά και πολύ λιπαρά φαγητά.και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Το πρωτότυπο άρθρο https://www.lykavitos.gr/news/wellness/ti-prepei-na-trome-otan-to-thermometro-xtypaei-kokkino ανήκει στο Lykavitos.gr: Ευ ζην .