Κάνεις συνεχώς δυσάρεστες σκέψεις; Το ψυχολογικό «κόλπο» που μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή σου μέσα σε ένα λεπτό – Healthweb.gr

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει να μην κάνουμε ποτέ αρνητικές σκέψεις. Σημαίνει να μαθαίνουμε να τις αναγνωρίζουμε, να τις διαχειριζόμαστε και να μην τους επιτρέπουμε να καθορίζουν τον τρόπο που ζούμε την κάθε ημέρα.