Oι επιστήμονες φαίνεται πως έχουν εντοπίσει μια τροφή που ενισχύει τη μελατονίνη και βελτιώνει τον ύπνο. Σύμφωνα με ειδικούς στην ιατρική του ύπνου, μία τροφή αποτελεί φυσική πηγή μελατονίνης και συνδέεται με καλύτερη ποιότητα ύπνου, μικρότερο χρόνο μέχρι να αποκοιμηθεί κάποιος και μεγαλύτερη διάρκεια ξεκούρασης.και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Το πρωτότυπο άρθρο https://www.lykavitos.gr/news/wellness/i-trofi-pou-enisxyei-ti-melatonini-kai-veltionei-ton-ypno ανήκει στο Lykavitos.gr: Ευ ζην .