Skip to content
Menu
Cart
Cart
Αναζήτηση
Υγεία
Διατροφή
Fitness
Ψυχική Ευεξία
Βιβλία
Plus
Επιλογές Προϊόντων
Eshop
Games
Wellness Map
Videos
Close Menu
Close Cart
Λιγότερο απο 1 λεπτό
Διάρκεια άρθρου:
Λεπτά
Φυσικοθεραπευτικά εργαλεία για το άγχος των εξετάσεων – Συμβουλές για Πανελλήνιες και μαθητές
ΜΕΓΕΘΥΝΣΗ ΚΕΙΜΕΝΟΥ
ΣΜΙΚΡΥΝΣΗ ΚΕΙΜΕΝΟΥ
Φυσικοθεραπευτικά εργαλεία για το άγχος των εξετάσεων – Συμβουλές για Πανελλήνιες και μαθητές – Newsbeast<meta name="description" content="Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών, με επιμέλεια του Επιστημονικού Τμήματος Φυσικοθεραπείας για την Ψυχική Υγεία, εν όψει των προαγωγικών εξετάσεων αλλά και ειδικότερα των Πανελληνίων, ενημερώνει γονείς και μαθητές για τα φυσικοθεραπευτικά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων."><meta name="robots" content="index, follow"><meta property="og:title" content="Φυσικοθεραπευτικά εργαλεία για το άγχος των εξετάσεων – Συμβουλές για Πανελλήνιες και μαθητές"><meta property="og:type" content="article"><meta property="og:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/05/panellhnies-e3etaseis.jpg"><meta property="og:url" content="https://www.newsbeast.gr/health/arthro/13084124/fysikotherapeftika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoules-gia-panellinies-kai-mathites"><meta property="og:description" content="Αναπνοές, ασκήσεις χαλάρωσης, κίνηση και πρακτικές φυσικοθεραπείας που βοηθούν μαθητές και υποψηφίους Πανελληνίων να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τη συγκέντρωση και να αποδώσουν καλύτερα στις εξετάσεις"><meta property="og:locale" content="el_GR"><meta property="og:site_name" content="Newsbeast"><meta property="og:image:url" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/05/panellhnies-e3etaseis.jpg"><meta property="og:image:width" content="1200"><meta property="og:image:height" content="762"><meta property="article:published_time" content="2026-05-08T12:54:53.000Z"><meta property="article:section" content="ΥΓΕΙΑ"><meta property="article:tag" content="άγχος"><meta property="article:tag" content="πανελλήνιες"><meta property="article:tag" content="φυσικοθεραπευτές"><meta property="article:tag" content="ψυχική υγεία"><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"><meta name="twitter:site" content="@newsbeast"><meta name="twitter:title" content="Φυσικοθεραπευτικά εργαλεία για το άγχος των εξετάσεων – Συμβουλές για Πανελλήνιες και μαθητές"><meta name="twitter:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/05/panellhnies-e3etaseis.jpg"><meta name="twitter:description" content="Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών, με επιμέλεια του Επιστημονικού Τμήματος Φυσικοθεραπείας για την Ψυχική Υγεία, εν όψει των προαγωγικών εξετάσεων αλλά και ειδικότερα των Πανελληνίων, ενημερώνει γονείς και μαθητές για τα φυσικοθεραπευτικά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων."><meta name="twitter:creator" content="@newsbeast"><br> <p> <sticky-header id="stickyHeader" data-options='{"observeTarget":".headImageCnt"}' data-astro-cid-qo2kes6d="" class="stickyHeader hdApp isArticle"> </sticky-header> <main class="container defViewPadder"> </main></p> <article class="_articleDefault_8c3d1_1"> <category-and-tags class="_categoryAndTagsCnt_18ubh_63 _singleLine_18ubh_74"> </category-and-tags> <h2 class="_articleSubTitle_18ubh_35">Αναπνοές, ασκήσεις χαλάρωσης, κίνηση και πρακτικές φυσικοθεραπείας που βοηθούν μαθητές και υποψηφίους Πανελληνίων να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τη συγκέντρωση και να αποδώσουν καλύτερα στις εξετάσεις</h2> </article> <p> </p> <div class="container" data-astro-cid-a3jj45ac=""> <section class="_marketNews" data-astro-cid-tvkb6kqx=""> <h2 data-astro-cid-tvkb6kqx="">MARKET NEWS</h2> </section></div> <articles-inf-feed class="noPrint" postid="13084124"> </articles-inf-feed> <div class="article-point"> Το πρωτότυπο άρθρο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/arthro/13084124/fysikotherapeftika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoules-gia-panellinies-kai-mathites" style="white-space: nowrap;width: 300px;overflow: hidden">https://www.newsbeast.gr/health/arthro/13084124/fysikotherapeftika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoules-gia-panellinies-kai-mathites</a> ανήκει στο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/arthro/13084124/fysikotherapeftika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoules-gia-panellinies-kai-mathites">ΥΓΕΙΑ – Newsbeast</a> . </div> <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content main_content wslu-style-2 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-share-m-5 wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-yes wslu-main_content"> <ul> <li class="xs-share-li facebook-messenger wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_facebook-messenger" data-pid="13521" data-uri_hash="ea8a5e1abd1d7a429e7fab3aeeaa408a" data-key="facebook-messenger" data-xs-href="https://www.facebook.com/dialog/send?link=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F&redirect_uri=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F&display=popup&app_id=2577123062406162"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-facebook-messenger"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Facebook-messenger </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li viber wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_viber" data-pid="13521" data-uri_hash="ea8a5e1abd1d7a429e7fab3aeeaa408a" data-key="viber" data-xs-href="viber://forward?text=%CE%A6%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC+%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%B1+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82+%CF%84%CF%89%CE%BD+%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+%E2%80%93+%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%B5%CF%82+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AD%CF%82+https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-viber"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Viber </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li whatsapp wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_whatsapp" data-pid="13521" data-uri_hash="ea8a5e1abd1d7a429e7fab3aeeaa408a" data-key="whatsapp" data-xs-href="whatsapp://send?text=%CE%A6%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC+%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%B1+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82+%CF%84%CF%89%CE%BD+%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+%E2%80%93+%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%B5%CF%82+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AD%CF%82+https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-whatsapp"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Whatsapp </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li facebook wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_facebook" data-pid="13521" data-uri_hash="ea8a5e1abd1d7a429e7fab3aeeaa408a" data-key="facebook" data-xs-href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F&t=%CE%A6%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC+%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%B1+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82+%CF%84%CF%89%CE%BD+%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+%E2%80%93+%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%B5%CF%82+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AD%CF%82&v=3"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-facebook"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Facebook </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li twitter wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_twitter" data-pid="13521" data-uri_hash="ea8a5e1abd1d7a429e7fab3aeeaa408a" data-key="twitter" data-xs-href="https://twitter.com/intent/tweet?text=%CE%A6%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC+%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%B1+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82+%CF%84%CF%89%CE%BD+%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+%E2%80%93+%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%B5%CF%82+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AD%CF%82+https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F&original_referer=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F&related=xpeedstudio"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-twitter"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Twitter </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li telegram wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_telegram" data-pid="13521" data-uri_hash="ea8a5e1abd1d7a429e7fab3aeeaa408a" data-key="telegram" data-xs-href="https://telegram.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F&text=%CE%A6%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC+%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%B1+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82+%CF%84%CF%89%CE%BD+%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+%E2%80%93+%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%B5%CF%82+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AD%CF%82"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-telegram"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Telegram </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li email wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_email" data-pid="13521" data-uri_hash="ea8a5e1abd1d7a429e7fab3aeeaa408a" data-key="email" data-xs-href="mailto:?body=Title%3A+%CE%A6%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC+%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%B1+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82+%CF%84%CF%89%CE%BD+%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+%E2%80%93+%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%B5%CF%82+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AD%CF%82+%5Cn%5Cn+URL%3A+https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fygeia%2Ffysikotherapeytika-ergaleia-gia-to-agchos-ton-exetaseon-symvoyles-gia-panellinies-kai-mathites%2F&subject=%CE%A6%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC+%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%AF%CE%B1+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82+%CF%84%CF%89%CE%BD+%CE%B5%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CE%BD+%E2%80%93+%CE%A3%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1+%CE%A0%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AE%CE%BD%CE%B9%CE%B5%CF%82+%CE%BA%CE%B1%CE%B9+%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CF%84%CE%AD%CF%82"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-email"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Email </div> </div> </a> </li> </ul> </div>
«
Προηγουμενο
Αυτοάνοσα νοσήματα: Μελέτη αποκαλύπτει γιατί είναι πιο συχνά στις γυναίκες
»
Επομενο
Μη επεμβατικό lifting: Η σύγχρονη προσέγγιση στην αντιγήρανση
‹
›
