Ο φόβος εγκατάλειψης είναι ένα από τα πιο βαθιά και ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ένας άνθρωπος. Δεν αφορά μόνο τον φόβο ότι κάποιος θα φύγει από τη ζωή μας. Συχνά συνδέεται με την ανησυχία ότι δεν είμαστε αρκετοί, ότι θα απορριφθούμε ή ότι οι άνθρωποι που αγαπάμε θα πάψουν να μας επιλέγουν.
Το σημαντικότερο είναι να θυμόμαστε ότι η αξία μας δεν εξαρτάται από το αν κάποιος θα μείνει ή θα φύγει. Η αγάπη δεν χρειάζεται να κερδίζεται μέσα από θυσίες, διαρκή επιβεβαίωση ή φόβο. Οι πιο υγιείς σχέσεις χτίζονται πάνω στην εμπιστοσύνη, την αμοιβαιότητα και την πεποίθηση ότι αξίζουμε να αγαπηθούμε ακριβώς όπως είμαστε.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .