Η χρήση φακών επαφής χωρίς την κατάλληλη υγιεινή ή φροντίδα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, κνησμό, θολή όραση και άλλες οφθαλμικές ενοχλήσεις που μπορούν να προληφθούν.
Οι φακοί επαφής είναι πρακτικοί, άνετοι και αποτελούν μια ασφαλή εναλλακτική λύση όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Ωστόσο, ορισμένες καθημερινές αμέλειες (όπως το να μην πλένουμε καλά τα χέρια μας, να παρατείνουμε το χρόνο χρήσης τους ή να τους ξεπλένουμε με νερό) μπορεί να προκαλέσουν ενοχλήσεις που επηρεάζουν την άνεση και την υγεία των ματιών.
Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των σημείων βοηθά στην πρόληψη σοβαρότερων ερεθισμών και στη διατήρηση μιας ασφαλέστερης ρουτίνας χρήσης. Παρακάτω, σου εξηγούμε ποιες ενοχλήσεις μπορεί να εμφανιστούν όταν οι φακοί δεν χρησιμοποιούνται σωστά και ποιες συνήθειες είναι καλύτερο να επανεξετάσεις.
1. Ξηρότητα ή αίσθηση άμμου
Η ξηρότητα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα. Μπορεί να εμφανιστεί όταν οι φακοί φοριούνται για περισσότερες ώρες από τις συνιστώμενες, όταν κοιμάστε φορώντας τους χωρίς να έχουν σχεδιαστεί για αυτό το σκοπό ή όταν το μάτι είναι ήδη ερεθισμένο. Εμφανίζεται επίσης αν ο φακός δεν είναι καλά ενυδατωμένος ή αν το διάλυμα καθαρισμού δεν είναι το κατάλληλο.
Η αίσθηση της άμμου συνήθως υποδηλώνει ότι η επιφάνεια του ματιού δεν προστατεύεται επαρκώς ή ότι ο φακός συσσωρεύει υπολείμματα. Το να κάνετε διαλείμματα, να χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα και να τηρείτε τον ημερήσιο χρόνο χρήσης βοηθά στη μείωση αυτής της ενόχλησης.
2. Ερυθρότητα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας
Η ερυθρότητα μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη οξυγόνου, στη συσσώρευση πρωτεϊνών στους φακούς ή σε λανθασμένο χειρισμό. Εάν τα χέρια δεν είναι καθαρά, εάν η θήκη είναι φθαρμένη ή εάν οι φακοί ξεπλένονται με νερό ή σάλιο, είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί ερεθισμός.
Αν και μερικές φορές η ερυθρότητα είναι ήπια και παροδική, αν επαναλαμβάνεται συχνά, το ιδανικό είναι να επανεξετάσετε τη ρουτίνα υγιεινής σας και να αφήσετε τα μάτια σας να ξεκουραστούν.
3. Κνησμός ή αίσθηση καύσου όταν τα φοράς
Ο κνησμός συνήθως υποδηλώνει ότι κάτι δεν πάει καλά από την αρχή· ο φακός μπορεί να έχει υπολείμματα σαπουνιού, σωματίδια, σκόνη ή διάλυμα που δεν έχει αντικατασταθεί. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί αν φορέσετε τους φακούς όταν το μάτι είναι ήδη ευαίσθητο λόγω αλλεργιών ή κόπωσης.
Αν νιώσετε κάψιμο αμέσως μόλις τα φορέσετε, το πιο συνετό είναι να τα βγάλετε, να τα ξεπλύνετε με το κατάλληλο διάλυμα και να ελέγξετε αν υπάρχουν ορατές ζημιές.
4. Θολή ή ασταθής όραση
Η μεταβολή της όρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οφείλεται σε φακούς που έχουν υποστεί φθορά, έχουν λήξει ή παρουσιάζουν αποθέσεις που αλλοιώνουν την επιφάνειά τους. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν η διάρκεια ζωής τους παρατείνεται πέραν του χρόνου που υποδεικνύει ο κατασκευαστής.
Η θολή όραση μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι ο φακός δεν έχει προσαρμοστεί σωστά, ότι το μάτι είναι ξηρό ή ότι υπάρχει ερεθισμός. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ξεκουράσετε τα μάτια σας και να ελέγξετε την κατάσταση του φακού.
5. Υπερβολική δακρύρροια
Η δακρύρροια είναι μια φυσική αντίδραση του ματιού όταν κάτι το ενοχλεί. Μπορεί να οφείλεται σε ξηρότητα, σε κακή τοποθέτηση φακού επαφής ή σε ανεπαρκή υγιεινή.
Εάν η δακρύρροια είναι συνεχής, είναι πιθανό ο φακός να προκαλεί τριβή ή το μάτι να προσπαθεί να τον αποβάλει. Συνήθως βοηθά να ελέγξετε την τεχνική τοποθέτησης και να διατηρείτε αυστηρή καθαριότητα.
6. Πόνος ή ευαισθησία στο φως
Αυτά τα συμπτώματα απαιτούν άμεση αντιμετώπιση. Ο πόνος, η φωτοφοβία ή η αίσθηση πίεσης μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρό ερεθισμό ή ακόμη και λοίμωξη.
Η FDA προειδοποιεί ότι οι φακοί επαφής ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο λοιμώξεων και ελκών του κερατοειδούς, εάν δεν χρησιμοποιούνται σωστά· γι’ αυτό, σε περίπτωση έντονων ή επίμονων συμπτωμάτων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Βασικές συμβουλές για ασφαλέστερη χρήση
- Για να διατηρείτε τα γυαλιά σας σε καλή κατάσταση, πρέπει να έχετε καθαρά χέρια
- Κατάλληλο διάλυμα
- Αντικατάσταση της θήκης σε τακτά χρονικά διαστήματα και τήρηση του χρόνου χρήσης
- Αποφύγετε να κοιμάστε με φακούς που δεν έχουν σχεδιαστεί για αυτό το σκοπό
- Μην τους ξεπλένετε με νερό
- Μην τους φοράτε όταν το μάτι είναι ερεθισμένο
Αυτά είναι απλά μέτρα που προλαμβάνουν τις περισσότερες ενοχλήσεις.
Αν οι φακοί αρχίσουν να σας ενοχλούν, είναι καλύτερο να μην «αντέχετε». Το πιο ασφαλές είναι να τους αφαιρέσετε, να φορέσετε γυαλιά αν είναι δυνατόν και να ζητήσετε επαγγελματική συμβουλή αν η ενόχληση επιμένει ή επιδεινωθεί. Λίγα λεπτά φροντίδας μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην υγεία των ματιών σας.