Τον τελευταίο καιρό, το λεμφικό περπάτημα ακούγεται όλο και περισσότερο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Πρόκειται για μια παραλλαγή του κλασικού περπατήματος που συνδυάζει την κίνηση με πιο ελεγχόμενη αναπνοή, μεγαλύτερη κίνηση των χεριών και σωστή στάση του σώματος. Η φιλοσοφία του είναι ότι συγκεκριμένες κινήσεις μπορούν να υποστηρίξουν τη ροή της λέμφου και τη φυσική απομάκρυνση υγρών από τους ιστούς. Είναι όμως πραγματικά καλύτερο από έναν απλό περίπατο;
Μπανάνες και σταφύλια: Ποιο έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά;
ECDC: Σε ποιες θάλασσες είναι πιθανό να εμφανιστεί το βακτήριο Vibrio
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο iatronet.gr υγεία διατροφή ομορφιά φυσική κατάσταση ειδήσεις .