Η προσθήκη περισσότερων δημητριακών ολικής άλεσης στη διατροφή μας είναι ένας απλός τρόπος να ενισχύσουμε την προσπάθεια για καλύτερα επίπεδα χοληστερόλης. Σε αντίθεση με τα επεξεργασμένα δημητριακά, τα δημητριακά ολικής διατηρούν όλα τα μέρη του καρπού και έτσι προσφέρουν περισσότερες φυτικές ίνες και ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά.
Εταιρεία Λοιμώξεων: 12 μέτρα για να περιοριστεί η μετάδοση του ιού Δυτικού Νείλου
ΕΟΔΥ – ιός Δυτικού Νείλου: Η φετινή περίοδος θεωρείται μία από τις πιο δύσκολες
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο iatronet.gr υγεία διατροφή ομορφιά φυσική κατάσταση ειδήσεις .