Η τριχόπτωση και το επίμονο αίσθημα κόπωσης είναι δύο συμπτώματα που συχνά αποδίδονται στο στρες, στην έλλειψη ύπνου ή σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, μπορεί να υπάρχει ένας παράγοντας που δεν είναι τόσο εύκολο να εντοπιστεί: τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου.
Το σημαντικό είναι να μην αντιμετωπίζεται η τριχόπτωση αποκλειστικά με συμπληρώματα χωρίς προηγουμένως να έχει διαπιστωθεί αν υπάρχει πραγματική έλλειψη.
Όταν ο οργανισμός στέλνει επίμονα σημάδια όπως έντονη κόπωση, αδυναμία ή ασυνήθιστη τριχόπτωση, η σωστή προσέγγιση δεν είναι να μαντέψουμε την αιτία, αλλά να την αναζητήσουμε. Ένας απλός εργαστηριακός έλεγχος, σε συνεννόηση με γιατρό, μπορεί να δείξει αν ο σίδηρος βρίσκεται πράγματι στο επίκεντρο του προβλήματος.