Το αντηλιακό αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέτρα προστασίας του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ωστόσο, η σωστή χρήση του δεν εξαρτάται μόνο από το αν επιλέγουμε ένα προϊόν με υψηλό SPF. Εξίσου σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τι σημαίνει ο δείκτης UV, τι προστασία προσφέρει το SPF και, κυρίως, πόση ποσότητα πρέπει να εφαρμόζουμε.
Η σωστή χρήση αντηλιακού, επομένως, είναι μια καθημερινή συνήθεια και όχι μια περιστασιακή πρακτική. Η επιλογή ενός κατάλληλου προϊόντος, η επαρκής ποσότητα και η συχνή ανανέωση είναι τα τρία βασικά στοιχεία για αποτελεσματικότερη προστασία.
Το σημαντικότερο είναι να θυμόμαστε ότι ο υψηλός δείκτης SPF δεν αντισταθμίζει τη μικρή ποσότητα ή την ελλιπή εφαρμογή. Το αντηλιακό προστατεύει όσο καλά το χρησιμοποιούμε.