Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό που κάποιοι διαθέτουν και άλλοι όχι. Πρόκειται για μια δεξιότητα που αναπτύσσεται σταδιακά μέσα από τις εμπειρίες, τη μάθηση και τη συνειδητή εξάσκηση.
Το πρωτότυπο άρθρο https://www.healthweb.gr/anthektikotita-pos-na-teleiopoiisete-tin-texni-tis/ ανήκει στο Healthweb.gr .