Οι σχέσεις με τους ανθρώπους που αγαπάμε αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της ζωής μας. Η οικογένεια, οι φίλοι και οι σύντροφοι είναι εκείνοι που μας προσφέρουν στήριξη, ασφάλεια και συντροφικότητα. Ωστόσο, πολλές φορές χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, κάποιες συμπεριφορές μας μπορεί να δημιουργούν απόσταση και να πληγώνουν τους ανθρώπους που βρίσκονται πιο κοντά μας.
Οι άνθρωποι σπάνια απομακρύνονται από τη ζωή μας εξαιτίας ενός μεμονωμένου περιστατικού. Συνήθως η απόσταση δημιουργείται μέσα από μικρές επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που κάνουν τον άλλον να νιώθει ότι δεν ακούγεται, δεν εκτιμάται ή δεν γίνεται σεβαστός.
Η βελτίωση των σχέσεών μας δεν απαιτεί να αλλάξουμε τον χαρακτήρα μας. Απαιτεί περισσότερη επίγνωση, ενσυναίσθηση και προσπάθεια να βλέπουμε τα πράγματα και από την πλευρά του άλλου. Γιατί πολλές φορές οι άνθρωποι που αγαπάμε δεν χρειάζονται περισσότερα λόγια· χρειάζονται να νιώσουν ότι πραγματικά τους βλέπουμε και τους υπολογίζουμε.