Η άσκηση αποτελεί βασικό πυλώνα υγείας για όλους, όμως για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και σωστός σχεδιασμός. Η φυσική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει τη ρύθμιση του σακχάρου, να ενισχύσει την καρδιαγγειακή υγεία, να μειώσει το στρες και να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα ζωής. Το «καλύτερο» είδος άσκησης δεν είναι ένα και μοναδικό, αλλά αυτό που συνδυάζει ασφάλεια, συνέπεια και απόλαυση.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΥΓΕΙΑ Αρχεία – ygeiatora.gr .