Για χρόνια, η συμβουλή των ειδικών ήταν ξεκάθαρη: αν προσπαθείτε να περιορίσετε το φαγητό, αποφύγετε τις εικόνες με λαχταριστά γλυκά και «βαριά» γεύματα. Η λογική έλεγε ότι τέτοια ερεθίσματα ενισχύουν την πείνα και οδηγούν πιο εύκολα σε υπερκατανάλωση. Ωστόσο, νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Computers in Human Behavior
Διαβάστε επίσης:Γιατί πρέπει να τρώω κάθε μέρα γιαούρτι;
Το παρόν άρθρο βασίζεται σε μία μεμονωμένη επιστημονική μελέτη και δεν αποτελεί ιατρική ή διατροφική σύσταση. Τα ευρήματα προέκυψαν σε ελεγχόμενες συνθήκες και ενδέχεται να μην ισχύουν για όλους. Για εξατομικευμένες οδηγίες, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Διατροφή | Vita.gr .