Η καθιστική ζωή αποτελεί πλέον καθημερινότητα για εκατομμύρια ανθρώπους που εργάζονται σε γραφεία ή περνούν πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστές. Η μακροχρόνια καθιστική συμπεριφορά συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, υψηλή αρτηριακή πίεση, αύξηση χοληστερίνης και δυσκολία στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Παράλληλα, η διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο στην προστασία της καρδιάς, ειδικά για όσους είναι καταδικασμένοι σε ώρες καθιστικής εργασίας.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .