Βάλτε τις νιφάδες βρόμης και τα αμύγδαλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και πολτοποιήστε για 10–20 δευτερόλεπτα, μέχρι να σπάσουν αρκετά (θέλουμε λίγη υφή, αλλά να είναι ελαφρώς σκόνη). Μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέστε τους σπόρους και τα κράνμπερι. Ανακατέψτε πολύ καλά.
Το πρωτότυπο άρθρο https://www.vita.gr/2026/05/19/diatrofi/syntages/spitikes-mpares-me-vromi-kai-fystikovoutyro/ ανήκει στο Διατροφή | Vita.gr .