Υπάρχει κάτι στο καλοκαίρι που βάζει τα πόδια μας σε πρώτο πλάνο. Τα φορέματα κονταίνουν, τα shorts επιστρέφουν στην καθημερινότητά μας, τα μαγιό γίνονται σχεδόν δεύτερο δέρμα μας. Και κάπου εκεί θυμόμαστε εκείνο το fitness goal που κάθε χρόνο βρίσκεται ψηλά στη λίστα μας: δυνατά, σφιχτά, καλοσχηματισμένα πόδια και γλουτοί, πραγματικά δουλεμένοι.
Και ίσως αυτό είναι τελικά το μυστικό μιας fitness routine που αντέχει στον χρόνο: όχι οι υπερβολές, αλλά τα workouts που μπορείς πραγματικά να επαναλάβεις. Βάλε τα αθλητικά σου, πάτα play και ακολούθησε την Άντρεα Χριστοδούλου. Τα πόδια σου μπορεί να παραπονεθούν αύριο το πρωί, όταν πας να σηκωθείς από το κρεβάτι. Εσύ όμως γνωρίζεις καλά πως άξιζε!
Monday Active Reset, powered by Powerade. Μια ανάσα, μια δροσερή γουλιά από το Powerade Active Water με γεύση Ροδάκινο Μήλο και πάμε για την επόμενη επανάληψη.
Follow us on
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.