Ο καφές και το τσάι αποτελούν καθημερινές συνήθειες για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προσφέροντας ενέργεια και αίσθηση εγρήγορσης. Ωστόσο, η ώρα της κατανάλωσης αυτών των ροφημάτων μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον οργανισμό, ειδικά τον ύπνο, τη χώνεψη και τη γενική ευεξία.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .