Καλοκαίρι σημαίνει παραλία, αποδράσεις, βαλίτσες που κλείνουν τελευταία στιγμή και ημέρες που κυλούν λίγο πιο χαλαρά. Σημαίνει όμως και κάτι ακόμα: ότι η γυμναστική βγαίνει συχνά εκτός προγράμματος. Όχι γιατί δεν θέλουμε να κινηθούμε, αλλά γιατί δύσκολα βρίσκουμε τον χρόνο, τον χώρο ή τον εξοπλισμό που έχουμε συνηθίσει μέσα στη χρονιά.
Βρες την πετσέτα, πάτα play και ακολούθησε τη Μάντη Περσάκη σε ένα workout που αποδεικνύει ότι η καλύτερη γυμναστική είναι εκείνη που μπορείς να κάνεις παντού.
Το γύρισμα πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο Life Gallery Athens Hotel, στην Εκάλη.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο FITNESS – ΥΓΕΙΑ – TLIFE .