Τα light αναψυκτικά έχουν καθιερωθεί ως μια δημοφιλής επιλογή για όσους θέλουν να μειώσουν τη ζάχαρη ή τις θερμίδες στη διατροφή τους. Αντί για ζάχαρη, περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά όπως η ασπαρτάμη, η σακχαρίνη ή η σουκραλόζη, τα οποία προσφέρουν γλυκιά γεύση χωρίς σημαντικό θερμιδικό φορτίο. Ωστόσο, το ερώτημα παραμένει: πόσο υγιεινά είναι πραγματικά;
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .