Υπάρχουν εμπειρίες που προσπαθούμε να ξεχάσουμε, επειδή μας πλήγωσαν, μας φόβισαν ή μας έκαναν να αισθανθούμε ανήμποροι. Συνεχίζουμε την καθημερινότητά μας, εργαζόμαστε, συναντάμε φίλους και προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι όλα ανήκουν στο παρελθόν. Ωστόσο, μερικές φορές, μια μυρωδιά, ένας ήχος, μια συγκεκριμένη συμπεριφορά ή ακόμη και μια φαινομενικά ασήμαντη κατάσταση προκαλεί έντονη συναισθηματική ή σωματική αντίδραση.
Γιατί η επούλωση δεν σημαίνει ότι όσα συνέβησαν παύουν να υπάρχουν στη μνήμη μας. Σημαίνει ότι μπορούμε να τα θυμόμαστε χωρίς να μας κατακλύζουν με την ίδια ένταση και να συνεχίζουμε τη ζωή μας με μεγαλύτερη ασφάλεια και ελευθερία.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Healthweb.gr .