Υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να είναι απολύτως λειτουργικοί στην καθημερινότητά τους, να εργάζονται, να έχουν σχέσεις και να ανταποκρίνονται στις υποχρεώσεις τους, αλλά δυσκολεύονται σημαντικά να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους. Αποφεύγουν τις δύσκολες συζητήσεις, αντιδρούν υπερβολικά στην κριτική, δυσκολεύονται να αναλάβουν ευθύνη ή περιμένουν από τους άλλους να καταλάβουν τι αισθάνονται χωρίς να το εκφράζουν.
Οι υγιείς σχέσεις απαιτούν αμοιβαιότητα. Χρειάζονται δύο άνθρωποι που μπορούν να ακούσουν, να διαφωνήσουν χωρίς να καταστρέφουν ο ένας τον άλλον, να ζητήσουν συγγνώμη και να αναλάβουν την ευθύνη των πράξεών τους.
Και όταν αυτό δεν συμβαίνει, το πιο ώριμο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε δεν είναι πάντα να βρούμε τον τέλειο τρόπο για να αλλάξουμε τον άλλο. Μερικές φορές είναι να αποφασίσουμε πόση ενέργεια θέλουμε να επενδύουμε σε μια σχέση που δεν μας προσφέρει τον απαραίτητο σεβασμό, ασφάλεια και αμοιβαιότητα.