Το smartphone έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Επικοινωνία, εργασία, ενημέρωση, ψυχαγωγία και κοινωνική ζωή βρίσκονται πλέον στην ίδια μικρή οθόνη. Για ορισμένους ανθρώπους, όμως, η σχέση με το κινητό μπορεί να γίνει πολύ πιο έντονη. Η σκέψη ότι το τηλέφωνο δεν είναι διαθέσιμο, βρίσκεται μακριά ή δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μπορεί να προκαλεί άγχος ή δυσφορία. Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό ως νομοφοβία
Όταν το κινητό γίνεται ένα εργαλείο επικοινωνίας και ψυχαγωγίας, μπορεί να αποτελεί φυσιολογικό μέρος της καθημερινότητας. Όταν όμως μετατρέπεται σε αυτόματη απάντηση σε κάθε δυσάρεστο συναίσθημα, αξίζει να αναρωτηθούμε τι πραγματικά προσπαθούμε να αποφύγουμε.
Η νέα μελέτη δείχνει ότι πίσω από την υπερβολική χρήση του smartphone μπορεί να κρύβεται όχι μόνο η ανάγκη για περισσότερη διασκέδαση, αλλά και η ανάγκη για συναισθηματική ανακούφιση. Και ίσως εκεί βρίσκεται το πραγματικό κλειδί για μια πιο υγιή σχέση με την τεχνολογία.