Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχική υγεία. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες αναδεικνύουν τη στενή σχέση μεταξύ των διατροφικών συνηθειών και της εμφάνισης ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη. Ιδιαίτερα, το πρόχειρο φαγητό φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης, ενώ η Μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .