Το ανθρώπινο υποσυνείδητο παραμένει μυστήριο για τους επιστήμονες, αλλά μια νέα έρευνα επιχειρεί να δώσει απαντήσεις στο ερώτημα αν τα όνειρα μπορούν να πυροδοτήσουν τη δημιουργικότητα ή τη διορατικότητα. Τη σχετική νευρολογική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neuroscience of Consciousness, αναλύει δημοσίευμα της Washington Post.
Η μέθοδος των ερευνητών ήταν να συνδυάσουν στο μυαλό των συμμετεχόντων κάθε γρίφο με μια ηχητική παλέτα (ένα είδος σάουντρακ). Ακολούθως, στη διάρκεια του βαθέως ύπνου τους, τους «υποδείκνυαν» να σκεφτούν το ήμισυ κάθε γρίφου, παίζοντάς τους τη συνδεδεμένη παλέτα ήχων. Οι ηχητικές υποδείξεις λειτούργησαν στους μισούς από τους εθελοντές, ενώ κάποιοι άλλοι ονειρεύτηκαν τους γρίφους χωρίς τη χρήση των υποδείξεων.
Το 40% όσων ενσωμάτωσαν τους γρίφους στα όνειρά τους, είτε με αποδείξεις είτε χωρίς, τους έλυσαν μόλις ξύπνησαν το επόμενο πρωί – ποσοστό διπλάσιο εκείνων που δεν τα κατάφεραν. Το συμπέρασμα της Κονκόλι και των συναδέλφων της ήταν ότι υπήρξαν «προκαταρκτικές ενδείξεις ότι τα όνειρα σε κατάσταση ύπνου REM προωθούν τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων», όπως λέει στην Washington Post.
Τα ευρήματα της έρευνας συνάδουν με εκείνα αντίστοιχων προηγούμενων μελετών. Μια πιθανή εξήγηση, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, τα συνειρμικά δίκτυα του εγκεφάλου λειτουργούν διαφορετικά, επιτρέποντας στα νοητικά γεγονότα να έρθουν σε επαφή με άλλα, πιο απομακρυσμένα περιεχόμενα της μνήμης, μέσω συνειρμών.
Η Washington Post σημειώνει ότι ένας από τους περιορισμούς της μελέτης ήταν ότι χρησιμοποίησε έναν σχετικά μικρό αριθμό υποκειμένων και ονείρων. Το πείραμα πρέπει να επαναληφθεί και να επεκταθεί, ώστε να παράσχει πιο ασφαλή συμπεράσματα, όπως αναφέρουν οι ερευνητές – οι οποίοι είναι όμως πεπεισμένοι ότι ο ύπνος συνιστά τον πιο ισχυρό τρόπο τόνωσης της δημιουργικότητας.
Το επόμενο σημαντικό ερώτημα είναι τι ακριβώς κάνει τον ύπνο βοηθητικό για τις δημιουργικές ιδέες. Είναι γνωστό ότι η θετική διάθεση βοηθά στη δημιουργικότητα, ενώ ο ύπνος βοηθά στην εμπέδωση της μνήμης, η οποία εξυπηρετεί την αναγνώριση κρυφών λεπτομερειών και συσχετισμών. Οι ειδικοί αναφέρουν στην Washington Post ότι ενδέχεται ο ύπνος να βοηθά στον απεγκλωβισμό του μυαλού από ένα πρόβλημα στο οποίο έχει «κολλήσει».
Η μελέτη βασίζεται σε μια προηγούμενη, η οποία συνδύαζε την επίλυση προβλημάτων με τις ηχητικές υποδείξεις σε ένα άλλο τμήμα του κύκλου του ύπνου, που αποκαλείται «ύπνος αργού κύματος». Και οι δύο μελέτες υποδεικνύουν ότι ο ύπνος είναι σημαντικός γιατί ανακατεύει τα κομμάτια του παζλ ενός προβλήματος, προσφέροντας λύσεις που δεν εμφανίζονται όταν οι άνθρωποι είναι ξύπνιοι, καταλήγουν οι ειδικοί μιλώντας στην Washington Post.
Ακολουθήστε το Protagon στο Google News