Το φυσικό φως της ημέρας θεωρείται εδώ και χρόνια ευεργετικό για την ψυχική ευεξία και τον ύπνο. Νέα επιστημονικά δεδομένα, ωστόσο, δείχνουν ότι μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο και στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, ιδιαίτερα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cell Metabolism
Ένας απλός, φυσικός σύμμαχος στη διαχείριση του διαβήτη
Παρότι η μελέτη περιλάμβανε μικρό αριθμό συμμετεχόντων και δεν μπορεί από μόνη της να αλλάξει τις κατευθυντήριες οδηγίες θεραπείας, τα αποτελέσματά της είναι ενθαρρυντικά. Υποδηλώνουν ότι η καθημερινή έκθεση σε φυσικό φως μπορεί να λειτουργήσει ως μια απλή, ασφαλής και μη φαρμακευτική παρέμβαση που υποστηρίζει τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Δεν αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή ή τον υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά, ενισχύοντας τη συνολική μεταβολική υγεία των ατόμων με διαβήτη τύπου 2.
