Η σιέστα, η σύντομη απογευματινή ανάπαυση που συνηθίζεται σε πολλές χώρες της Μεσογείου και της Λατινικής Αμερικής, φαίνεται ότι δεν είναι μόνο μια ευχάριστη συνήθεια αλλά και ένα σημαντικό «όπλο» για την καρδιακή υγεία. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που παίρνουν περιστασιακά έναν σύντομο υπνάκο έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφράγματος σε σύγκριση με όσους παραλείπουν τη σιέστα.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΥΓΕΙΑ Αρχεία – ygeiatora.gr .