Γιατί οι νυχτερινές λιγούρες δεν είναι έλλειψη αυτοπειθαρχίας – Η ιστορία μιας γυναίκας που δεν μπορούσε να σταματήσει να τρώει τα βράδια και η λύση του προβλήματος – Newsbeast<meta name="description" content="«Μπορώ να είμαι “καλή” όλη μέρα, αλλά μόλις γυρίσω σπίτι το βράδυ, δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω»."/><meta name="robots" content="index, follow"/><meta property="og:title" content="Γιατί οι νυχτερινές λιγούρες δεν είναι έλλειψη αυτοπειθαρχίας – Η ιστορία μιας γυναίκας που δεν μπορούσε να σταματήσει να τρώει τα βράδια και η λύση του προβλήματος"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/01/gynaika-mprosta-se-psigeio.jpg"/><meta property="og:url" content="https://www.newsbeast.gr/health/diatrofi/arthro/12843002/giati-oi-nychterines-ligoures-den-einai-elleipsi-aftopeitharchias-i-istoria-mias-gynaikas-pou-den-borouse-na-stamatisei-na-troei-ta-vradia-kai-i-lysi-tou-provlimatos"/><meta property="og:description" content="Πίστευε ότι δεν είχε αυτοέλεγχο στο φαγητό μέχρι που κατάλαβε τι πραγματικά της συνέβαινε"/><meta property="og:locale" content="el_GR"/><meta property="og:site_name" content="Newsbeast"/><meta property="og:image:url" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/01/gynaika-mprosta-se-psigeio.jpg"/><meta property="og:image:width" content="1200"/><meta property="og:image:height" content="762"/><meta property="article:published_time" content="2026-01-23T09:30:00.000Z"/><meta property="article:author" content="Μάριον Κοντογιάννη"/><meta property="article:section" content="ΔΙΑΤΡΟΦΗ"/><meta property="article:tag" content="δίαιτα"/><meta property="article:tag" content="διατροφή"/><meta property="article:tag" content="φαγητό"/><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta name="twitter:site" content="@newsbeast"/><meta name="twitter:title" content="Γιατί οι νυχτερινές λιγούρες δεν είναι έλλειψη αυτοπειθαρχίας – Η ιστορία μιας γυναίκας που δεν μπορούσε να σταματήσει να τρώει τα βράδια και η λύση του προβλήματος"/><meta name="twitter:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/01/gynaika-mprosta-se-psigeio.jpg"/><meta name="twitter:description" content="«Μπορώ να είμαι “καλή” όλη μέρα, αλλά μόλις γυρίσω σπίτι το βράδυ, δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω»."/><meta name="twitter:creator" content="@newsbeast"/><br />
</svg> </div>
<p> </nb-presticial> <sticky-header id="stickyHeader" data-options="{"observeTarget":".headImageCnt"}" data-astro-cid-qo2kes6d="" class="stickyHeader hdApp isArticle"> </sticky-header> <main class="container defViewPadder"> </p>
<article class="_articleDefault_8c3d1_1"> <category-and-tags class="_categoryAndTagsCnt_vgb9m_63 _singleLine_vgb9m_74"> </category-and-tags> </p>
<h2 class="_articleSubTitle_vgb9m_35">Πίστευε ότι δεν είχε αυτοέλεγχο στο φαγητό μέχρι που κατάλαβε τι πραγματικά της συνέβαινε</h2>
</article>
<p> </main> </p>
<div class="container" data-astro-cid-a3jj45ac="">
<section class="_marketNews" data-astro-cid-tvkb6kqx="">
<h2 data-astro-cid-tvkb6kqx="">MARKET NEWS</h2>
</section></div>
<articles-inf-feed class="noPrint" postid="12843002"> </articles-inf-feed> </body></p>
<div class="article-point"> Το πρωτότυπο άρθρο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/diatrofi/arthro/12843002/giati-oi-nychterines-ligoures-den-einai-elleipsi-aftopeitharchias-i-istoria-mias-gynaikas-pou-den-borouse-na-stamatisei-na-troei-ta-vradia-kai-i-lysi-tou-provlimatos" style="white-space: nowrap;width: 300px;overflow: hidden">https://www.newsbeast.gr/health/diatrofi/arthro/12843002/giati-oi-nychterines-ligoures-den-einai-elleipsi-aftopeitharchias-i-istoria-mias-gynaikas-pou-den-borouse-na-stamatisei-na-troei-ta-vradia-kai-i-lysi-tou-provlimatos</a> ανήκει στο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/diatrofi/arthro/12843002/giati-oi-nychterines-ligoures-den-einai-elleipsi-aftopeitharchias-i-istoria-mias-gynaikas-pou-den-borouse-na-stamatisei-na-troei-ta-vradia-kai-i-lysi-tou-provlimatos">ΥΓΕΙΑ – Newsbeast</a> . </div>
<div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content main_content wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">
<ul>
</ul>
</div>
