Οι φυτοστερόλες είναι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται στα φυτικά τρόφιμα και έχουν δομή παρόμοια με τη χοληστερόλη. Η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία και την πρόληψη του διαβήτη, καθώς βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης, της λεγόμενης «κακής» χοληστερόλης, στο αίμα.
Λιγότερο απο 1 λεπτό
Διάρκεια άρθρου:
Λεπτά
Οι φυτοστερόλες είναι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται στα φυτικά τρόφιμα και έχουν δομή παρόμοια με τη χοληστερόλη. Η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία και την πρόληψη του διαβήτη, καθώς βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης, της λεγόμενης «κακής» χοληστερόλης, στο αίμα.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .