Λίγο γλυκό μετά το δείπνο, ένα παγωτό ή μερικά μπισκότα παραπάνω είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους. Αν όμως ξυπνήσατε σήμερα με αίσθημα βάρους, φούσκωμα ή τύψεις επειδή καταναλώσατε πολλή ζάχαρη το προηγούμενο βράδυ, οι διαιτολόγοι τονίζουν ότι δεν χρειάζεται πανικός. Το σώμα έχει μηχανισμούς εξισορρόπησης, αρκεί να του δώσουμε τη σωστή υποστήριξη.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .