Λιγότερο απο 1 λεπτό Διάρκεια άρθρου: Λεπτά

Είναι όντως διουρητικός ο καφές; Τι ισχύει στην πραγματικότητα

23 Ιανουάριος 2026

Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, με εκατομμύρια ανθρώπους να τον καταναλώνουν καθημερινά για την τόνωση και τη συγκέντρωση. Παράλληλα, εδώ και χρόνια υπάρχει η αντίληψη ότι ο καφές είναι διουρητικός, δηλαδή ότι αυξάνει την παραγωγή ούρων και μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Αλλά πόσο ακριβής είναι αυτός ο ισχυρισμός;

Το πρωτότυπο άρθρο https://ygeiatora.gr/%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CF%8C%CE%BD%CF%84%CF%89%CF%82-%CE%B4%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%82-%CE%BF-%CE%BA%CE%B1%CF%86%CE%AD%CF%82-%CF%84%CE%B9-%CE%B9%CF%83%CF%87/ ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .