Διαλειμματική νηστεία: Αυτό είναι το καλύτερο χρονικό διάστημα κατανάλωσης φαγητού για τον μεταβολισμό – Newsbeast<meta name="description" content="Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών."/><meta name="robots" content="index, follow"/><meta property="og:title" content="Διαλειμματική νηστεία: Αυτό είναι το καλύτερο χρονικό διάστημα κατανάλωσης φαγητού για τον μεταβολισμό"/><meta property="og:type" content="article"/><meta property="og:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/02/dialeimatiki_diaita.jpg"/><meta property="og:url" content="https://www.newsbeast.gr/health/diatrofi/arthro/12896950/dialeimmatiki-nisteia-afto-einai-to-kalytero-chroniko-diastima-katanalosis-fagitou-gia-ton-metavolismo"/><meta property="og:description" content="Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε - Η ώρα και η διάρκεια επηρεάζουν τα μεταβολικά αποτελέσματα"/><meta property="og:locale" content="el_GR"/><meta property="og:site_name" content="Newsbeast"/><meta property="og:image:url" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/02/dialeimatiki_diaita.jpg"/><meta property="og:image:width" content="1200"/><meta property="og:image:height" content="762"/><meta property="article:published_time" content="2026-02-16T05:34:00.000Z"/><meta property="article:section" content="ΔΙΑΤΡΟΦΗ"/><meta property="article:tag" content="διατροφικές συμβουλές"/><meta property="article:tag" content="νηστεία"/><meta property="article:tag" content="υγιεινή διατροφή"/><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"/><meta name="twitter:site" content="@newsbeast"/><meta name="twitter:title" content="Διαλειμματική νηστεία: Αυτό είναι το καλύτερο χρονικό διάστημα κατανάλωσης φαγητού για τον μεταβολισμό"/><meta name="twitter:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/02/dialeimatiki_diaita.jpg"/><meta name="twitter:description" content="Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών."/><meta name="twitter:creator" content="@newsbeast"/><br />
</svg> </div>
<p> </nb-presticial> </p>
<section class="container">
<div class="newsAlertContainer newsAlert">
<p><h2 class="sectionTitleName">News alert</h2>
</p>
</div>
</section>
<p> <sticky-header id="stickyHeader" data-options="{"observeTarget":".headImageCnt"}" data-astro-cid-qo2kes6d="" class="stickyHeader hdApp isArticle"> </sticky-header> <main class="container defViewPadder"> </p>
<article class="_articleDefault_8c3d1_1"> <category-and-tags class="_categoryAndTagsCnt_18ubh_63 _singleLine_18ubh_74"> </category-and-tags> </p>
<h2 class="_articleSubTitle_18ubh_35">Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε – Η ώρα και η διάρκεια επηρεάζουν τα μεταβολικά αποτελέσματα</h2>
</article>
<p> </main> </p>
<div class="container" data-astro-cid-a3jj45ac="">
<section class="_marketNews" data-astro-cid-tvkb6kqx="">
<h2 data-astro-cid-tvkb6kqx="">MARKET NEWS</h2>
</section></div>
<articles-inf-feed class="noPrint" postid="12896950"> </articles-inf-feed> </body></p>
<div class="article-point"> Το πρωτότυπο άρθρο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/diatrofi/arthro/12896950/dialeimmatiki-nisteia-afto-einai-to-kalytero-chroniko-diastima-katanalosis-fagitou-gia-ton-metavolismo" style="white-space: nowrap;width: 300px;overflow: hidden">https://www.newsbeast.gr/health/diatrofi/arthro/12896950/dialeimmatiki-nisteia-afto-einai-to-kalytero-chroniko-diastima-katanalosis-fagitou-gia-ton-metavolismo</a> ανήκει στο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/diatrofi/arthro/12896950/dialeimmatiki-nisteia-afto-einai-to-kalytero-chroniko-diastima-katanalosis-fagitou-gia-ton-metavolismo">ΥΓΕΙΑ – Newsbeast</a> . </div>
<div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content main_content wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content">
<ul>
</ul>
</div>
