Η σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας αποτελεί πεδίο εντατικής έρευνας τα τελευταία χρόνια, με ολοένα και περισσότερα στοιχεία να δείχνουν ότι η ποιότητα της διατροφής μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη διάθεση, το άγχος και τον κίνδυνο κατάθλιψης. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η υγιεινή διατροφή δεν είναι σημαντική μόνο για το σώμα, αλλά και για τον εγκέφαλο.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .