Λιγότερο απο 1 λεπτό Διάρκεια άρθρου: Λεπτά

Άγχος; Χαλαρώστε ξεκινώντας κάποιο από τα χόμπι της γιαγιάς σας

27 Μάρτιος 2026

Άγχος; Χαλαρώστε ξεκινώντας κάποιο από τα χόμπι της γιαγιάς σας – Newsbeast<meta name="description" content="Σε μια εποχή όπου τα μάτια μας καίνε από τις οθόνες, τα δάχτυλά μας κινούνται μηχανικά και το μυαλό μας βομβαρδίζεται από την αδιάκοπη απαίτηση για «βελτιστοποίηση», κάτι αλλάζει σιωπηλά αλλά ριζικά."><meta name="robots" content="index, follow"><meta property="og:title" content="Άγχος; Χαλαρώστε ξεκινώντας κάποιο από τα χόμπι της γιαγιάς σας"><meta property="og:type" content="article"><meta property="og:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/03/pleksimo.jpg"><meta property="og:url" content="https://www.newsbeast.gr/health/psychologia/arthro/12992806/agchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chobi-tis-giagias-sas"><meta property="og:description" content="Απέναντι στην εξάντληση της ψηφιακής εποχής, μια ήρεμη επανάσταση παίρνει μορφή μέσα από νήματα, χρώματα, ζύμες και χώμα. Η επιστροφή στο απλό που γίνεται βαθιά λυτρωτική"><meta property="og:locale" content="el_GR"><meta property="og:site_name" content="Newsbeast"><meta property="og:image:url" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/03/pleksimo.jpg"><meta property="og:image:width" content="1200"><meta property="og:image:height" content="762"><meta property="article:published_time" content="2026-03-27T09:30:00.000Z"><meta property="article:author" content="Μάριον Κοντογιάννη"><meta property="article:section" content="ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ"><meta property="article:tag" content="άγχος"><meta property="article:tag" content="ψυχική υγεία"><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"><meta name="twitter:site" content="@newsbeast"><meta name="twitter:title" content="Άγχος; Χαλαρώστε ξεκινώντας κάποιο από τα χόμπι της γιαγιάς σας"><meta name="twitter:image" content="https://www.newsbeast.gr/image/s1200x762/fill/file/files/1/2026/03/pleksimo.jpg"><meta name="twitter:description" content="Σε μια εποχή όπου τα μάτια μας καίνε από τις οθόνες, τα δάχτυλά μας κινούνται μηχανικά και το μυαλό μας βομβαρδίζεται από την αδιάκοπη απαίτηση για «βελτιστοποίηση», κάτι αλλάζει σιωπηλά αλλά ριζικά."><meta name="twitter:creator" content="@newsbeast"><br> <div class="internal-linking-related-contents-pro"><div class="internal-linking-related-contents-pro-template template-4 ilrcp-linkable-related-content"><img width="250" height="167" src="https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="" srcset="https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous.jpg 1800w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous-300x200.jpg 300w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous-1024x683.jpg 1024w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous-768x512.jpg 768w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous-1536x1024.jpg 1536w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous-250x167.jpg 250w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous-100x67.jpg 100w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/i-micro-stigmes-pou-voithoun-tous-600x400.jpg 600w" sizes="auto" loading="lazy" fetchpriority="low"><div class="postTitle"><strong>Διαβάστε επίσης:</strong><a href="https://zoumekalytera.gr/oi-micro-stigmes-poy-voithoyn-toys-goneis-na-syndethoyn-oysiastika-me-ta-paidia-toys/"><span>Οι micro-στιγμές που βοηθούν τους γονείς να συνδεθούν ουσιαστικά με τα παιδιά τους</span></a></div></div></div><p> <sticky-header id="stickyHeader" data-options='{"observeTarget":".headImageCnt"}' data-astro-cid-qo2kes6d="" class="stickyHeader hdApp isArticle"> </sticky-header> <main class="container defViewPadder"> </main></p> <article class="_articleDefault_8c3d1_1"> <category-and-tags class="_categoryAndTagsCnt_18ubh_63 _singleLine_18ubh_74"> </category-and-tags> <h2 class="_articleSubTitle_18ubh_35">Απέναντι στην εξάντληση της ψηφιακής εποχής, μια ήρεμη επανάσταση παίρνει μορφή μέσα από νήματα, χρώματα, ζύμες και χώμα. Η επιστροφή στο απλό που γίνεται βαθιά λυτρωτική</h2> </article> <div class="internal-linking-related-contents-pro"><div class="internal-linking-related-contents-pro-template template-4 ilrcp-linkable-related-content"><img width="250" height="141" src="https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/evropaikos-choros-dedomenon-igias-mia.jpg" class="alignleft wp-post-image" alt="" srcset="https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/evropaikos-choros-dedomenon-igias-mia.jpg 1280w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/evropaikos-choros-dedomenon-igias-mia-300x169.jpg 300w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/evropaikos-choros-dedomenon-igias-mia-1024x576.jpg 1024w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/evropaikos-choros-dedomenon-igias-mia-768x432.jpg 768w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/evropaikos-choros-dedomenon-igias-mia-250x141.jpg 250w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/evropaikos-choros-dedomenon-igias-mia-100x56.jpg 100w, https://zoumekalytera.gr/wp-content/uploads/2026/04/evropaikos-choros-dedomenon-igias-mia-600x338.jpg 600w" sizes="auto" loading="lazy" fetchpriority="low"><div class="postTitle"><strong>Διαβάστε επίσης:</strong><a href="https://zoumekalytera.gr/eyropaikos-choros-dedomenon-ygeias-mia-pragmatiki-epanastasi-apo-to-2027/"><span>Ευρωπαϊκός Χώρος Δεδομένων Υγείας: Μια πραγματική επανάσταση από το 2027</span></a></div></div></div><p> </p> <div class="container" data-astro-cid-a3jj45ac=""> <section class="_marketNews" data-astro-cid-tvkb6kqx=""> <h2 data-astro-cid-tvkb6kqx="">MARKET NEWS</h2> </section></div> <articles-inf-feed class="noPrint" postid="12992806"> </articles-inf-feed> <div class="article-point"> Το πρωτότυπο άρθρο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/psychologia/arthro/12992806/agchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chobi-tis-giagias-sas" style="white-space: nowrap;width: 300px;overflow: hidden">https://www.newsbeast.gr/health/psychologia/arthro/12992806/agchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chobi-tis-giagias-sas</a> ανήκει στο <a target="_blank" href="https://www.newsbeast.gr/health/psychologia/arthro/12992806/agchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chobi-tis-giagias-sas">ΥΓΕΙΑ – Newsbeast</a> . </div> <div class="xs_social_share_widget xs_share_url after_content main_content wslu-style-2 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-share-m-5 wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-yes wslu-main_content"> <ul> <li class="xs-share-li facebook wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_facebook" data-pid="9397" data-uri_hash="8c509c4737c335478132656aeb6e0aac" data-key="facebook" data-xs-href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fagchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chompi-tis-giagias-sas%2F&t=%CE%86%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%3B+%CE%A7%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CF%81%CF%8E%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%BE%CE%B5%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82+%CE%BA%CE%AC%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF+%CE%B1%CF%80%CF%8C+%CF%84%CE%B1+%CF%87%CF%8C%CE%BC%CF%80%CE%B9+%CF%84%CE%B7%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%AC%CF%82+%CF%83%CE%B1%CF%82&v=3"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-facebook"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Facebook </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li twitter wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_twitter" data-pid="9397" data-uri_hash="8c509c4737c335478132656aeb6e0aac" data-key="twitter" data-xs-href="https://twitter.com/intent/tweet?text=%CE%86%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%3B+%CE%A7%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CF%81%CF%8E%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%BE%CE%B5%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82+%CE%BA%CE%AC%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF+%CE%B1%CF%80%CF%8C+%CF%84%CE%B1+%CF%87%CF%8C%CE%BC%CF%80%CE%B9+%CF%84%CE%B7%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%AC%CF%82+%CF%83%CE%B1%CF%82+https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fagchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chompi-tis-giagias-sas%2F&original_referer=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fagchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chompi-tis-giagias-sas%2F&related=xpeedstudio"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-twitter"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Twitter </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li facebook-messenger wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_facebook-messenger" data-pid="9397" data-uri_hash="8c509c4737c335478132656aeb6e0aac" data-key="facebook-messenger" data-xs-href="https://www.facebook.com/dialog/send?link=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fagchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chompi-tis-giagias-sas%2F&redirect_uri=https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fagchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chompi-tis-giagias-sas%2F&display=popup&app_id=2577123062406162"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-facebook-messenger"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Facebook-messenger </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li viber wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_viber" data-pid="9397" data-uri_hash="8c509c4737c335478132656aeb6e0aac" data-key="viber" data-xs-href="viber://forward?text=%CE%86%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%3B+%CE%A7%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CF%81%CF%8E%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%BE%CE%B5%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82+%CE%BA%CE%AC%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF+%CE%B1%CF%80%CF%8C+%CF%84%CE%B1+%CF%87%CF%8C%CE%BC%CF%80%CE%B9+%CF%84%CE%B7%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%AC%CF%82+%CF%83%CE%B1%CF%82+https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fagchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chompi-tis-giagias-sas%2F"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-viber"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Viber </div> </div> </a> </li> <li class="xs-share-li whatsapp wslu-no-extra-data"> <a href="#" class="xs-share-link" id="xs_feed_whatsapp" data-pid="9397" data-uri_hash="8c509c4737c335478132656aeb6e0aac" data-key="whatsapp" data-xs-href="whatsapp://send?text=%CE%86%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82%3B+%CE%A7%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CF%81%CF%8E%CF%83%CF%84%CE%B5+%CE%BE%CE%B5%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CF%8E%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82+%CE%BA%CE%AC%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%BF+%CE%B1%CF%80%CF%8C+%CF%84%CE%B1+%CF%87%CF%8C%CE%BC%CF%80%CE%B9+%CF%84%CE%B7%CF%82+%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%AC%CF%82+%CF%83%CE%B1%CF%82+https%3A%2F%2Fzoumekalytera.gr%2Fagchos-chalaroste-xekinontas-kapoio-apo-ta-chompi-tis-giagias-sas%2F"> <div class="xs-social-icon"> <span class="met-social met-social-whatsapp"></span> </div> <div class="wslu-hover-content"> <div class="xs-social-followers"> 0 </div> <div class="xs-social-follower-text"> </div> <div class="xs-social-follower-label"> Whatsapp </div> </div> </a> </li> </ul> </div>