Ο λωτός, γνωστός και ως «φρούτο των θεών», αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά φρούτα της φύσης. Κατάγεται από την Ανατολική Ασία και έχει κατακτήσει εδώ και αιώνες την αγάπη των ανθρώπων τόσο για τη γλυκιά γεύση του όσο και για τις πολύτιμες ιδιότητές του για την υγεία. Πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ο λωτός μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .