Το γάλα κουρκουμά, γνωστό και ως «χρυσό γάλα», είναι ένα παραδοσιακό ρόφημα με ρίζες στην Αγιουρβεδική ιατρική. Τα τελευταία χρόνια έχει επανέλθει δυναμικά στο προσκήνιο, κυρίως λόγω των ευεργετικών του ιδιοτήτων για τη χαλάρωση και την ποιότητα του ύπνου. Ο συνδυασμός ζεστού γάλακτος με κουρκουμά και μπαχαρικά δημιουργεί ένα καταπραϋντικό ρόφημα που μπορεί να αποτελέσει ιδανική βραδινή συνήθεια.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .