Λιγότερο απο 1 λεπτό Διάρκεια άρθρου: Λεπτά

Τι λένε οι διατροφολόγοι ότι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε γιαούρτι κάθε μέρα

22 Δεκέμβριος 2025

Το γιαούρτι θεωρείται εδώ και χρόνια βασικό τρόφιμο της υγιεινής διατροφής. Είναι εύκολο, χορταστικό και ευέλικτο, όμως τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα όταν καταναλώνεται καθημερινά; Οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι, υπό προϋποθέσεις, η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη.

Το πρωτότυπο άρθρο https://ygeiatora.gr/%CF%84%CE%B9-%CE%BB%CE%AD%CE%BD%CE%B5-%CE%BF%CE%B9-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CE%B9-%CF%8C%CF%84%CE%B9-%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%B1%CE%AF%CE%BD%CE%B5/ ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .