Τα σύκα είναι φρούτα με πλούσια ιστορία, καλλιεργούμενα για χιλιάδες χρόνια σε Μεσογειακές χώρες. Διαθέτουν μοναδική γλυκύτητα, απαλή υφή και υψηλή θρεπτική αξία, καθιστώντας τα ιδανική επιλογή για υγιεινή διατροφή. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές: τα φρέσκα και τα αποξηραμένα σύκα, καθεμία με ξεχωριστά χαρακτηριστικά και οφέλη για τον οργανισμό.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .
