Τα ενεργειακά ποτά έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή μεταξύ των νέων, καθώς υπόσχονται αύξηση της ενέργειας, βελτίωση της συγκέντρωσης και μεγαλύτερη αντοχή σε απαιτητικές δραστηριότητες. Ωστόσο, οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωσή τους μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία των νέων.
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία – ygeiatora.gr .
